Проверено врачом
Гуревич Геннадий Львович
Психиатр, доктор медицинских наук, почетный медицинский работник
5.12.2024
Что такое игромания (лудомания)?
Игромания, или лудомания, — это незаметный враг, который постепенно захватывает сознание, начинает контролировать действия человека и становится его зависимостью. Это не просто увлечение или привычка — игромания является серьёзным психическим расстройством, которое медленно, но верно разрушает семью, карьеру и личные отношения. Игромания — это заболевание, которое может долго оставаться скрытым, пока не достигнет той стадии, когда человек уже не может вернуться к нормальной жизни без посторонней помощи. Постепенно, день за днём, желание играть поглощает все мысли, и каждая ставка, каждая минута в игре становится критически важной.
Как и любая другая зависимость, игромания действует исподтишка, захватывая человека и подчиняя его своим правилам. Она негативно воздействует на психическое состояние, порождая тревожность, депрессивные настроения и ощущение полной беспомощности. Мир вокруг теряет свои краски и становится тусклым, уступая место иллюзиям выигрыша и ложного успеха. Но стоит помнить, что игромания — это не просто игра, а борьба за свободу, которую нужно начинать как можно раньше.
Причины игромании
Что заставляет одних людей погружаться в мир игр настолько, что они больше не могут остановиться, в то время как другие могут играть умеренно и не попадать в зависимость? Причины лудомании многогранны и сложны, они напоминают мозаичное полотно, где каждое событие и особенность играет свою роль:
- Биологическая предрасположенность: некоторые люди имеют биохимическую предрасположенность к развитию зависимости. Игровые ситуации активируют систему вознаграждения в мозге, вырабатывая дофамин, и этот процесс начинает доминировать над другими потребностями.
- Социальные факторы: агрессивная реклама азартных игр, давление и влияние со стороны окружения могут стать сильными стимулами для начала участия в играх. В некоторых группах азартные игры воспринимаются как обычная и даже престижная часть жизни.
- Психологические факторы: стремление избежать проблем, уйти от стресса и неудач в реальной жизни — всё это делает человека более уязвимым перед игроманией. Когда реальная жизнь оказывается полной разочарований, игра предлагает иллюзорное убежище и временное облегчение.
- Эмоциональная нестабильность: люди, склонные к депрессиям, тревожности и слабому самоконтролю, гораздо чаще становятся жертвами игромании, так как игра становится для них способом справляться с нестабильностью.
- Травматический опыт: пережитые жизненные трудности, потери, разрывы отношений — такие ситуации могут подтолкнуть человека к играм, чтобы хоть на время испытать чувство контроля и удовольствия.
Все эти причины могут соединяться и усиливать друг друга, образуя сложный клубок зависимости, который становится всё труднее развязать по мере его укрепления.
Признаки и симптомы игромании
Игромания проявляется через определённые признаки, которые можно считать тревожными сигналами. Эти симптомы показывают, что увлечение переросло в зависимость и нуждается в незамедлительном внимании:
- Навязчивое желание играть: человек постоянно думает об играх, планирует, как выкроить время и найти средства для новой игры. Игра становится основной целью жизни.
- Увеличение ставок: чтобы испытать те же эмоции, игрок вынужден постоянно повышать ставки. С каждым разом требуется больше риска, чтобы получить ту же дозу возбуждения.
- Отсутствие контроля: несмотря на все усилия ограничить время, затрачиваемое на игры, или полностью прекратить играть, человек снова и снова возвращается к игре. Попытки бросить вызывают раздражение и эмоциональные всплески.
- Пренебрежение обязанностями: работа, учёба и семья отходят на второй план. Все мысли и усилия сосредоточены на игре, а обычные обязанности кажутся второстепенными.
- Ложь и сокрытие правды: игрок начинает обманывать окружающих, чтобы скрыть свои реальные затраты времени и денег на игры. Это попытка избежать осуждения и скрыть истинный масштаб проблемы.
- Финансовые трудности: долги, кредиты, продажа личных вещей — всё это становится частью жизни игрока. Деньги теряют свою ценность и служат только средством для новой игры.
- Эмоциональные перепады: радость от выигрыша сменяется глубоким разочарованием от проигрыша, настроение нестабильно и постоянно меняется.
- Изоляция от общества: человек ограничивает общение с семьёй и друзьями, чтобы сосредоточиться только на игре. Погружённость в игровую деятельность становится единственным источником радости.
Когда эти признаки начинают проявляться, важно понять, что это уже не просто увлечение, а серьёзная проблема, требующая вмешательства специалистов.
Типы игромании
Игромания имеет множество форм, каждая из которых влияет на человека по-разному. Основные типы игромании включают:
- Азартные игры: казино, игровые автоматы, карточные игры, такие как покер. Эти игры привлекают своей атмосферой риска и возможностью сорвать крупный выигрыш.
- Ставки на спорт: ставки на спортивные события могут восприниматься как развлечение, но для многих они превращаются в навязчивую потребность рисковать деньгами ради возможной прибыли.
- Онлайн-игры: современный мир делает игры доступными в любой момент через смартфон или компьютер. Азартные онлайн-игры могут легко привести к зависимости, поскольку они всегда «под рукой».
- Компьютерные игры: зависимость от видеоигр, особенно тех, которые предполагают регулярные вложения денег (например, покупка внутриигровых предметов), тоже является формой игромании.
- Лотереи и моментальные розыгрыши: несмотря на кажущуюся безобидность, лотереи также могут стать причиной зависимости, особенно если человек начинает видеть в них единственную надежду на изменение своей жизни.
Каждая из этих форм игромании опасна по-своему и может оказать значительное влияние на жизнь и благополучие человека.
Диагностика игромании
Правильная диагностика игромании является первым и очень важным шагом на пути к выздоровлению. Она требует глубокого анализа и участия квалифицированных специалистов, которые смогут определить стадию зависимости и предложить наиболее подходящий план лечения.
- Сбор анамнеза: врач должен узнать, как давно начались проблемы с играми, какие именно игры являются главными источниками зависимости, и как это влияет на жизнь человека.
- Диагностические тесты: используются специальные вопросы и анкеты, позволяющие выявить уровень зависимости и её тяжесть. Это помогает объективно оценить состояние пациента и наметить пути выхода из зависимости.
- Интервью с близкими: иногда диагностика требует участия родственников, чтобы оценить масштабы проблемы и понять, насколько сильно игромания влияет на окружение человека. Семья может дать ценные сведения о поведении пациента и о том, какие изменения они замечали в его жизни.
Лечение игромании
Лечение игровой зависимости — это сложный процесс, требующий комплексного подхода и активного участия пациента и его близких. Основная цель лечения — не только избавить человека от тяги к играм, но и восстановить его социальное, эмоциональное и финансовое благополучие.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): помогает выявить и изменить негативные модели мышления, которые приводят к зависимости. Пациент учится контролировать свои реакции на стресс и постепенно снижать тягу к игре.
- Групповая терапия: общение с другими людьми, столкнувшимися с такой же проблемой, даёт возможность почувствовать поддержку и разделить свои переживания. Взаимопомощь и чувство общности помогают успешнее справляться с зависимостью.
- Медикаментозная поддержка: при необходимости могут назначаться препараты, которые помогут справиться с тревожностью и депрессивными симптомами, сопровождающими зависимость.
- Управление финансами: обучение управлению личными финансами помогает игрокам вернуть контроль над расходами и избавиться от долгов. Финансовая грамотность играет ключевую роль в предотвращении рецидива.
- Работа с семьёй: участие семьи в процессе лечения помогает наладить отношения, разрушенные из-за игромании, и создать условия для дальнейшей поддержки и восстановления пациента.
- Программы реабилитации: в нашем реабилитационном центре мы предлагаем индивидуальные программы, направленные на восстановление физического и психологического здоровья пациента, его социализацию и возвращение к нормальной жизни.
Комплексный подход к лечению игровой зависимости является залогом успешного восстановления, ведь важно работать не только с симптомами, но и с причинами, приведшими к зависимости.
Профилактика игромании
Профилактика игромании — это процесс, направленный на предупреждение возникновения зависимости и укрепление способности человека сопротивляться её развитию.
- Информационное просвещение: знания о том, что представляет собой игромания, какие существуют риски и последствия, помогают людям избегать соблазнов и принимать осознанные решения. Образовательные программы могут быть направлены на предупреждение игромании среди подростков и молодых людей.
- Управление стрессом: развитие навыков борьбы со стрессом, умение контролировать свои эмоции и состояние могут помочь человеку не обращаться к играм как к способу снять напряжение.
- Развитие альтернативных увлечений: занятия спортом, творчество или участие в волонтёрских проектах могут стать отличной заменой играм, принося реальное удовольствие и пользу.
- Ограничение доступа к азартным играм: использование блокирующих программ, установка лимитов на посещение игровых сайтов или приложения могут стать хорошим шагом в защите от соблазна.
- Поддержка близких: ощущение поддержки от родных и друзей играет ключевую роль в профилактике зависимостей. Чем крепче связи с семьёй, тем ниже риск того, что человек найдёт утешение в игре.
- Раннее обращение к специалистам: если появляются первые тревожные признаки игровой зависимости, лучше сразу обратиться к специалистам. Своевременная помощь помогает избежать глубоких проблем и предотвратить формирование стойкой зависимости.
В нашем центре помощи и лечения игровой зависимости в Москве мы готовы предложить полный комплекс услуг для тех, кто столкнулся с этой проблемой. Наши специалисты используют проверенные методы лечения и реабилитации, помогая каждому пациенту вернуть свою жизнь под контроль и начать заново.
Игромания — это вызов, который можно преодолеть. Главное — не бояться признать проблему и начать борьбу. С нашей поддержкой этот путь станет менее трудным, и каждый человек сможет вернуться к полноценной, свободной от зависимости жизни.